Информация
Поиск

Лечебная физическая культура

  • 01 августа 2017 00:54:59
  • Отзывы :0
  • Просмотров: 32
  • 0

ЛФК – давно применяется в системе консервативного лечения пациентов в профилакториях, здравницах и детских лагерях. Лечебная физическая культура – один из лучших методов восстановительной медицины. Точное применение ЛФК ускоряет выздоровление, восстановлению способности к труду и возвращению людей к полноценной жизни.

Что нужно для занятий ЛФК:

  • Пластиковый обруч.
  • Гири (весом 1 килограмм).
  • Коврик.
  • Мяч.
  • Шведская стенка.
  • Эспандер.
  • Спортивный костюм.

О пользе ЛФК знали еще в Древней Греции. Сам Асклепиад, каждый день занимался ЛФК. Целитель Гален рекомендовал своим многочисленным пациентам не только ежедневно заниматься спортом, но и заниматься греблей, ездить верхом на коне, охоту на птиц и зверей, собирания, фруктов, грибов и ягод, гулять и делать массаж. Великие врачи М. Мудров, Г. Захарьин, П. Лесгафт, Н. Пирогов, и С. Боткин не раз говорили о том, что занятие гимнастикой, соблюдение режима дня, массаж, контрастный душ и закаливание не только продлевают жизнь, но и улучшают настроение.

Основной метод ЛФК – это различные упражнения. Лечебная физическая культура использует в своем арсенале все, то, что накопила аэробика. Все упражнения каждому больному подбираются персонально. При выборе тех или иных физических упражнений спортивный врач учитывает диагноз пациента, его характер, степень поражения систем и внутренних органов, стадию заболевания и параллельные методы лечения, например грязи, бассейн, магниты, гидромассаж, парафин, различные инъекции и лекарственные препараты.

Не стоит забывать и о том, что лечебная физкультура относиться к методам, сильно воздействующим на организм человека, которые должны контролироваться специалистами. Очень часто люди начинают, заниматься спортом не проконсультировавшись с врачом, а это может привести к серьезным проблемам с позвоночником, сердцем, мышцами, легкими и кровеносными сосудами. Занятие ЛФК не в спортивной форме, также не принесут положительного результата, поэтому перед походом в спортивный зал нужно приобрести мужские зимние кроссовки с мехом и удобный спортивный костюм.

 
 
Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.